Врачи назвали традиционный русский продукт, снижающий давление
12.12.2021 - 4:30
Свёкла является неотъемлемым продуктом в русской кухне и обладает массой полезных для организма свойств. Об этом агентству «Прайм» рассказала руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Борода.
По ее словам, этот овощ богат кальцием, йодом, бетанином и клетчаткой. Употребление свеклы в любом виде способствует очищению крови, улучшает обмен веществ и снижает артериальное давление.
«Свёкла также улучшает состояние капилляров, укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление», — рассказала специалист.
Несмотря на свои полезные свойства, людям с заболеваниями ЖКТ в острой стадии, гастритом, сахарным диабетом и другими заболеваниями стоит ограничить употребление свёклы и проконсультироваться со специалистом, подчеркнула Борода.
Читайте также: Российские учёные сделали великолепное открытие
Присоединяйтесь к «Русской Весне» в Одноклассниках, Telegram, Facebook, ВКонтакте, Twitter, чтобы быть в курсе последних новостей.
Читайте также
